बहुत से लोगों के मन में हीन भावना होती है। हर कोई खुबसूरत है, वे सफ़ेद हैं, मैं अकेली खूबसूरत नहीं हूं, सफेद नहीं हूँ, इत्यादि, इत्यादि। अपर्याप्त कमी से त्वचा पर काले धब्बे, झाइयां, फुंसियां, मुंहासे जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसे ठीक करने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां आप में से उन लोगों के लिए घर पर बना एक आसान ब्यूटी टिप्स दिया जा रहा है, जो हर किसी की तरह सुंदर दिखना चाहते हैं । इस ब्यूटी टिप पर आपको बहुत ज्यादा पैसे खर्च करने की भी जरूरत नहीं है। लेकिन, आप कुछ ही दिनों में अपनी त्वचा की समस्याओं को तुरंत ठीक कर सकते हैं।
त्वचा की समस्याओं के लिए हरे चने का फेस पैक:
एक छोटी कटोरी लेकर इस फेस पैक को तैयार करें। हरे चने का आटा – 2 चम्मच, इंस्टेंट कॉफी पाउडर – 1 चम्मच, नींबू का रस – 1 चम्मच, आवश्यक मात्रा में पानी डालें और इसे पैक के रूप में तैयार करें। (कॉफी पाउडर का कोई भी ब्रांड जो अच्छा है उसका उपयोग किया जा सकता है।)
इस पैक को हम दो तरह से इस्तेमाल करने वाले हैं। लेकिन पहले, स्क्रब बनाने के लिए एक टमाटर को आधा काट लें। हमने जो फेस पैक तैयार किया है उसमें कटे हुए टमाटर को अंदर डुबाकर अपने चेहरे पर लगाकर गोलाकार तरीके से स्क्रब करें। टमाटर के फल का रस और तैयार पैक को मिलाकर चेहरे को धीरे-धीरे रगड़ना चाहिए। इस मसाज को दो मिनट के लिए छोड़ दें और दो मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
फिर अगला कदम आपके द्वारा तैयार किए गए मिश्रण से फेस पैक को चेहरे पर लगाना है। इस पैक को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद बस अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। आपका चेहरा पहले से निखरा सा दिखने लगेगा। इस बेस पैक को हर एक दिन बाद चेहरे पर लगाया जा सकता है। ध्यान देने वाली बात यह है कि अगर आप इस तैयार बेस पैक को अलग कंटेनर में रखकर फ्रिज में स्टोर करेंगे तो यह एक हफ्ते तक खराब नहीं होगा।
गर्मियां अब आ रही हैं। इसलिए अगर आप अपनी त्वचा को रूखा होने से बचाना चाहते हैं तो आपको ढेर सारा पानी पीने की जरूरत है। बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं। यदि आप कर सकते हैं, तो अल्प मात्रा में नट्स खाना त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। दिन में एक आंवला और एक दिन में एक खजूर खाएं। आइए इस पोस्ट को इस विचार के साथ समाप्त करें कि फेस पैक के साथ-साथ उचित आहार आपको जल्द ही सुंदर सुंदरता प्रदान करेगा।
