हमारे हिन्दू धर्म में वैदिक काल से ही योग के साथ मंत्रों का पाठ किया जाता रहा है। मंत्र भी योग की तरह हमारे लिए बड़े ही लाभकारी सिद्ध होते हैं। ऐसा भी माना जाता है की योग के दौरान हमारे प्रत्येक चक्र में एक विशेष ऊर्जा प्रवाहित होती है, और ये मंत्र ही इस ऊर्जा का हमारे शरीर में विद्यमान चक्रों के साथ एक सामंजस्य बनाते हैं।
वैसे तो योग के दौरान करने के लिए कई तरह के मंत्र हैं जो अलग-अलग योग के दौरान किए जाते हैं। हालाँकि, हम उस विशेष मंत्र की बात करते हैं जिसे इस संसार की पहली ध्वनि के रूप में जाना जाता है।
योग मंत्र । Yoga Mantra in Hindi
ॐ:॥
योग मंत्र का विवरण :
हमारे धर्म के अनुसार ॐ इस संसार की सबसे पहली ध्वनि है जिसे सुना गया था। आप जब भी इसका उच्चारण करते हैं तो एक विशेष ऊर्जा को अपने पाँव से ऊपर उठते हुए अपने मस्तिष्क तक जाते हुए अनुभव करते हैं। योग विद्या के अनुसार ॐ की गूंजती ध्वनि से हमारे गले में विराजमान चक्र को ऊर्जा मिलती है और वह जाग्रत होता है।
इस ॐ मंत्र का बहुत बड़ा महत्व है, यह इस संसार की पहली ध्वनि होने के साथ ही एक ऐसी ध्वनि है जो इस पूरे ब्रह्मांड के कण-कण में व्याप्त है। यह एक ऐसा मंत्र है जिसका उपयोग किसी भी तरह के ध्यान साधने की प्रक्रिया, कोई आध्यात्मिक अभ्यास या कोई योग मुद्रा के दौरान किया जाता है।
ऐसा कहा जाता है की ॐ एक अनंत और सदैव अमर रहने वाली ध्वनि है। इसके भीतर समस्त ज्ञान समाहित है। योग के दौरान इस मंत्र का जाप आपके जीवन में एक सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह करेगा और आप खुद को बेहतर महसूस करेंगे।
