वेट लॉस करने वाली ब्लैक कॉफ़ी कैसे बनायें । Black coffee recipe for weight loss in Hindi
आज के समय में काफी (Black coffee recipe for weight loss in Hindi) सारे इंसान अपने बढ़े हुए वजन से परेशान है| वजन कम करने के लिए ब्लैक कॉफ़ी काफी असरदायक उपाय है| अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो नीचे बताई जा रही वजन कम करने वाली ब्लैक कॉफी का सेवन करें|
वेट लॉस करने वाली ब्लैक कॉफी बनाने के लिए जरुरी सामान
एक गिलास पानी, स्वादनुसार चीनी, एक दालचीनी का टुकड़ा, एक चम्मच कॉफ़ी पाउडर
वेट लॉस ब्लैक कॉफ़ी बनाने का तरीका
वेट लॉस करने वाली ब्लैक कॉफी बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लेकर उसे गैस पर रख दें| उसके बाद पैन में एक गिलास पानी डालकर उबलने दें| जब पानी में उबाल आ जाएं तब पैन में दालचीनी का टुकड़ा डालकर उबलने दें| उसके बाद पैन में कॉफी पॉउडर और स्वादनुसार चीनी डालकर पानी को पकाएं|
लगभग दो से तीन मिनट पकाने के बाद आप देखेंगे की पानी का कलर ब्लैक हो गया है| उसके बाद गैस को बंद कर दें और कॉफी को एक कप में छान लें| बस ब्लैक कॉफी बनकर तैयार है| ब्लैक कॉफी को सिप सिप लेकर पिएँ| अगर आप वजन काम करना चाहते है तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट और शाम को नाश्ते से पहले ब्लैक कॉफी पिएं|
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एक बात का ख्याल हमेशा रखें की ब्लैक कॉफी पीने से आपका वजन एक या दो दिन में कम नहीं होगा| लेकिन नियमित रूप से सुबह और शाम ब्लैक कॉफी पीने से बहुत जल्द आपका वजन कम होने लगेगा|
