कुछ लोगों के मात्र बालों में कंघी लगाते ही ढेर सारे बाल झड़ जाते हैं। अत्यधिक बालों के झड़ने के कारणों में से एक बाल या खोपड़ी में संक्रमण है। बालों का यह झड़ना जूं, डैंड्रफ, मसूड़े की सूजन, खुजली, डैंड्रफ, गंदगी जैसी किसी समस्या के कारण होता है। हालाँकि अगर आपको ये सभी समस्याएं नहीं हैं, लेकिन फिर भी आपके बाल झड़ रहे हैं, तो इसका कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। हम इस पोस्ट के माध्यम से इन सभी कारणों को ठीक करने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए सरल ब्यूटी टिप्स जानेंगे।
एक साथ ढेर सारे बालों के झड़ने को रोकने का उपाय:
सबसे पहले 1 मुट्ठी गुड़हल के पत्ते लें, इन्हें धोकर रख लें। अब हमें 1 चम्मच मेथी चाहिए जिसे हमें 4 घंटे के लिए पानी में भिगो देना है, साथ में हमें वह पानी भी फेंकना नहीं नहीं है।। इसके बाद एक मिक्सी जार लें। इसमें गुड़हल के धुले हुए पत्ते, भिगोए हुए मेथी के दानों और उस पानी को जरूरत अनुसार डालें फिर इनको पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को किसी मुलायम सूती कपड़े पर डालकर छान लें।
इस तरह आपको बालों में लगाने के लिए एक हरे रंग का हेयर पैक मिल जाएगा। अब इसमें 1 चम्मच नीम का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस पैक के लिए नीम का तेल बहुत जरूरी है। इसके बाद इसे अपने बालों और उनके जड़ों में लगाएं। 1/2 घंटे के बाद किसी हलके शैम्पू से अपना सिर धो लें। इस पैक को महीने में 3 दिन सिर पर लगाएं यानी दस दिन में एक बार। आपके सिर में जो भी समस्या है, यह छोटा सा पैक आपको उस समस्या का समाधान देगा।
इस उपाय से आपके बालों का झड़ना कम होगा और सिर के सारे संक्रामक कीटाणु मर जाएंगे और नए बाल घने होने लगेंगे। साथ ही पौष्टिक आहार लें। अगर आप सहजन, खजूर, सब्जियां, फल और मूंगफली ज्यादा खाते हैं तो बालों की ग्रोथ बढ़ेगी। इसके अलावा, यदि आप कर सकते हैं तो आपको अधिक बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। तीन महीने तक नियमित रूप से इसका पालन करने पर आपको अपने बालों के झड़ने की समस्या में बड़ा बदलाव देखने को मिलेगा।
